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  4. 北京舞蹈学院 中国古典舞基训高级班女生教材
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A01 教材A简介.mp4 2022-10-16 19:37:23 18.01 MB
A02 把杆训练部分 蹲组合.mp4 2022-10-16 19:37:23 9.36 MB
A03 擦地组合.mp4 2022-10-16 19:37:23 4.77 MB
A04 小踢腿组合.mp4 2022-10-16 19:37:23 3.09 MB
A05 单腿蹲组合.mp4 2022-10-16 19:37:23 6.07 MB
A06 小弹腿组合.mp4 2022-10-16 19:37:23 2.55 MB
A07 腰组合.mp4 2022-10-16 19:37:23 6.35 MB
A08 大弹腿组合.mp4 2022-10-16 19:37:23 2.84 MB
A09 压腿.mp4 2022-10-16 19:37:23 7.76 MB
A10 悠腿、搬腿组合.mp4 2022-10-16 19:37:23 5.11 MB
A11 控制组合.mp4 2022-10-16 19:37:23 6.27 MB
A12 大踢腿组合.mp4 2022-10-16 19:37:23 2.98 MB
A13 中间训练部分 重心、舞姿练习组合.mp4 2022-10-16 19:37:23 7.21 MB
A14 大踢腿训练.mp4 2022-10-16 19:37:23 2.88 MB
A15 踢旁腿组合.mp4 2022-10-16 19:37:23 2.6 MB
A16 偏盖腿组合.mp4 2022-10-16 19:37:23 1.88 MB
A17 踢后腿、紫金冠组合.mp4 2022-10-16 19:37:23 3.16 MB
A18 控制组合.mp4 2022-10-16 19:37:23 7.25 MB
A19 小转组合.mp4 2022-10-16 19:37:23 3.32 MB
A20 单一的连续慢探海翻身.mp4 2022-10-16 19:37:23 4.36 MB
A21 快翻身组合.mp4 2022-10-16 19:37:23 1.65 MB
A22 单一的点步翻身.mp4 2022-10-16 19:37:23 1.97 MB
A23 斜线串翻身.mp4 2022-10-16 19:37:23 1.98 MB
A24 小跳训练 单一小跳.mp4 2022-10-16 19:37:23 2.3 MB
A25 单脚小跳.mp4 2022-10-16 19:37:23 1.39 MB
A26 小跳组合.mp4 2022-10-16 19:37:23 2.07 MB
A27 中跳训练 一位中跳.mp4 2022-10-16 19:37:23 2.19 MB
A28 中跳组合.mp4 2022-10-16 19:37:23 1.81 MB
A29 劈腿跳.mp4 2022-10-16 19:37:23 1.87 MB
A30 大跳训练 凌空越跳.mp4 2022-10-16 19:37:23 2.3 MB
A31 大射燕跳.mp4 2022-10-16 19:37:23 2.16 MB
A32 紫金冠跳.mp4 2022-10-16 19:37:23 1.79 MB
A33 撩腿越跳.mp4 2022-10-16 19:37:23 1.97 MB
A34 短句组合训练.mp4 2022-10-16 19:37:23 5.85 MB
A35 中间短句组合训练 舞姿辗转组合.mp4 2022-10-16 19:37:23 8.34 MB
A36 踢腿一：传统式组合.mp4 2022-10-16 19:37:23 3.57 MB
A37 踢腿二：流畅性组合.mp4 2022-10-16 19:37:23 2.98 MB
A38 控制一：稳定性组合.mp4 2022-10-16 19:37:23 9.43 MB
A39 控制二：流动性组合.mp4 2022-10-16 19:37:23 5.64 MB
A40 控制三：流畅性组合.mp4 2022-10-16 19:37:23 4.3 MB
A41 小转组合.mp4 2022-10-16 19:37:23 4.83 MB
A42 探海翻身接吸腿翻身.mp4 2022-10-16 19:37:23 3.39 MB
A43 翻身组合.mp4 2022-10-16 19:37:23 3.13 MB
A44 小跳组合一：原地为主组合.mp4 2022-10-16 19:37:23 1.81 MB
A45 小跳组合二：流畅性组合.mp4 2022-10-16 19:37:23 2.5 MB
A46 中跳组合一：以单腿变身落卧鱼为主跳组合.mp4 2022-10-16 19:37:23 2.73 MB
A47 中跳组合二：以盘腿、劈腿跳组合.mp4 2022-10-16 19:37:23 3.17 MB
A48飞天跳组合.mp4 2022-10-16 19:37:23 4.42 MB
A49大跳组合一.mp4 2022-10-16 19:37:23 3.58 MB
A50 大跳组合二：以凌空越跳为主.mp4 2022-10-16 19:37:23 1.76 MB
A51 大跳组合三：以紫金冠跳为主.mp4 2022-10-16 19:37:23 1.93 MB
A52 大跳组合四：以大射燕跳为主.mp4 2022-10-16 19:37:23 7.81 MB
B01 基本技术技巧.mp4 2022-10-16 19:37:23 14.16 MB
B02 原地串翻身.mp4 2022-10-16 19:37:23 8.61 MB
B03 转部分.mp4 2022-10-16 19:37:23 6.82 MB
B04 蹁旁腿转 跨腿转.mp4 2022-10-16 19:37:23 4.77 MB
B05 综合性的组合变奏 控制一.mp4 2022-10-16 19:37:23 9.74 MB
B06 控制二.mp4 2022-10-16 19:37:23 9.81 MB
B07 控制三.mp4 2022-10-16 19:37:23 8.63 MB
B08 控制四.mp4 2022-10-16 19:37:23 9.56 MB
B09 韧性组合.mp4 2022-10-16 19:37:23 7.92 MB
B10 气质组合.mp4 2022-10-16 19:37:23 3.96 MB
B11 灵巧组合.mp4 2022-10-16 19:37:23 10.21 MB
B12 跳转翻组合一.mp4 2022-10-16 19:37:23 3.49 MB
B13 跳转翻组合二.mp4 2022-10-16 19:37:23 6.12 MB
B14 跳转翻组合三.mp4 2022-10-16 19:37:23 5.16 MB
B15 技巧组合.mp4 2022-10-16 19:37:23 23.73 MB
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