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10臀大肌与腰腿疼之间的关系.mp4 | 2023-12-29 17:42:06 | 43.72 MB | ||
11臀大肌离心收缩训练.mp4 | 2023-12-29 17:42:06 | 60.33 MB | ||
12臀部肌群精准训练.mp4 | 2023-12-29 17:42:06 | 169.12 MB | ||
1臀部功能肌群解剖.mp4 | 2023-12-29 17:42:06 | 103.95 MB | ||
2臀大肌的评估.mp4 | 2023-12-29 17:42:06 | 15.22 MB | ||
3坐骨神经痛的肌肉鉴别.mp4 | 2023-12-29 17:42:06 | 41.32 MB | ||
4臀大肌手法放松.mp4 | 2023-12-29 17:42:06 | 44.82 MB | ||
5臀大肌臀中肌臀小肌拉伸.mp4 | 2023-12-29 17:42:06 | 58.31 MB | ||
6梨状肌的拉伸.mp4 | 2023-12-29 17:42:06 | 30.54 MB | ||
7臀部肌群的激活顺序及方法.mp4 | 2023-12-29 17:42:06 | 264.89 MB | ||
8臀部肌群的高阶激活.mp4 | 2023-12-29 17:42:06 | 41.76 MB | ||
9 臀大肌的常见训练错误.mp4 | 2023-12-29 17:42:06 | 55.5 MB |