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第01课 看见痛苦,拥抱希望.(更多精品免费课程请加微信:xue63358)...pdf
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第02课 恐惧与焦虑:理解被放大的死亡威胁(更多精品免费课程请加微信:xue63358)....mp3
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第02课 恐惧与焦虑:理解被放大的死亡威胁(更多精品免费课程请加微信:xue63358)....pdf
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第04课 愤怒与内疚:“我做这么多,你要满足我!”(更多精品免费课程请加微信:xue63358)....pdf
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第06课 孤独与空虚:用牺牲换取虚假的温暖.(更多精品免费课程请加微信:xue63358)...pdf
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第08课 迎合与顺从:“如果你高兴,我就是可爱的”.(更多精品免费课程请加微信:xue63358)...mp3
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第09课 进入与逃离:“我不配拥有更好的生活”.(更多精品免费课程请加微信:xue63358)...mp3
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第11课 失去与获得:在幻想中,拒绝就会被抛弃(更多精品免费课程请加微信:xue63358)....pdf
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第13节 决定的力量:为了自己,选择改变.(更多精品免费课程请加微信:xue63358)...mp3
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第14课 方法的力量:4步培养悬浮自我.(更多精品免费课程请加微信:xue63358)...mp3
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第16 界限的力量II:建立时间与空间边界(更多精品免费课程请加微信:xue63358)....pdf
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第17 爱与支持的力量:停止受害者的自我催眠(更多精品免费课程请加微信:xue63358)....mp3
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第18 陪伴的力量:让自己建立更多连接(更多精品免费课程请加微信:xue63358)....mp3
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第19 哀悼的力量:4个阶段,走向光明未来.(更多精品免费课程请加微信:xue63358)...mp3
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第20 扎根的力量:5个原则,让自己盛情绽放.(更多精品免费课程请加微信:xue63358)...mp3
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第21 总复盘 讨好不是错,愿你深深爱自己.(更多精品免费课程请加微信:xue63358)...pdf
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(发刊词)写在成长之旅前面的话(更多精品免费课程请加微信:xue63358)....mp3
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