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第一集:青少年体能训练综述(上)【更多资源:www.hzspzy. com】.mp4
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第七集:发展基础拉运动模式的训练【更多资源:www.hzspzy. com】.mp4
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第三集:发展基础跳跃运动模式的训练【更多资源:www.hzspzy. com】.mp4
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第九集:发展爬行翻滚运动模式的训练【更多资源:www.hzspzy. com】.mp4
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第二集:青少年体能训练综述(下)【更多资源:www.hzspzy. com】.mp4
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第五集:发展基础投掷运动模式的训练【更多资源:www.hzspzy. com】.mp4
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第八集:发展基础蹲运动模式的训练【更多资源:www.hzspzy. com】.mp4
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第六集:发展基础推运动模式的训练【更多资源:www.hzspzy. com】.mp4
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第十一集:青少年体能训练的基石-力量与爆发力训练【更多资源:www.hzspzy. com】.mp4
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第十七集:拉伸技术【更多资源:www.hzspzy. com】.mp4
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第十三集:热身训练【更多资源:www.hzspzy. com】.mp4
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第十二集:让孩子跑得更快-速度训练【更多资源:www.hzspzy. com】.mp4
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第十五集:让孩子跑得更灵敏-敏捷训练(中)【更多资源:www.hzspzy. com】.mp4
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第十六集:让孩子跑的更灵敏-敏捷训练(下)【更多资源:www.hzspzy. com】.mp4
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第十四集:让孩子跑的更灵敏-敏捷训练(上)【更多资源:www.hzspzy. com】.mp4
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第十集:发展跑的运动模式的训练【更多资源:www.hzspzy. com】.mp4
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第四集:发展基础接运动模式的训练【更多资源:www.hzspzy. com】.mp4
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