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01. 普拉提基础知识【更多资源：www.hzspzy.com】.flv | 2023-12-29 17:46:53 | 29.07 MB | |
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02. 普拉提基本动作讲解（一）【更多资源：www.hzspzy.com】.flv | 2023-12-29 17:46:53 | 26.69 MB | |
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03. 普拉提基本动作讲解（二）【更多资源：www.hzspzy.com】.flv | 2023-12-29 17:46:53 | 38.73 MB | |
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04. 普拉提之极塑meitun（一)【更多资源：www.hzspzy.com】.flv | 2023-12-29 17:46:53 | 44.22 MB | |
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05. 普拉提之极塑meitun（二)【更多资源：www.hzspzy.com】.flv | 2023-12-29 17:46:53 | 41.65 MB | |
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06. 普拉提之极塑meitui（一）【更多资源：www.hzspzy.com】.flv | 2023-12-29 17:46:53 | 59.12 MB | |
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07. 普拉提之极塑meitui（二）【更多资源：www.hzspzy.com】.flv | 2023-12-29 17:46:53 | 41.2 MB | |
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08. 普拉提之练掉拜拜肉【更多资源：www.hzspzy.com】.flv | 2023-12-29 17:46:53 | 44.8 MB | |
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09. 普拉提之美背计划【更多资源：www.hzspzy.com】.flv | 2023-12-29 17:46:53 | 33.56 MB | |
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10. 普拉提之xiongbu计划【更多资源：www.hzspzy.com】.flv | 2023-12-29 17:46:53 | 38.71 MB | |
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11. 普拉提之极塑美腹—上腹部【更多资源：www.hzspzy.com】.flv | 2023-12-29 17:46:53 | 47.83 MB | |
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12. 普拉提之极塑美腹—中腹部【更多资源：www.hzspzy.com】.flv | 2023-12-29 17:46:53 | 34.61 MB | |
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13. 普拉提之极塑美腹—下腹部【更多资源：www.hzspzy.com】.flv | 2023-12-29 17:46:53 | 43.28 MB | |
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14. 普拉提之极塑美腹—侧腹部【更多资源：www.hzspzy.com】.flv | 2023-12-29 17:46:53 | 36.7 MB | |
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15. 普拉提之综合美体【更多资源：www.hzspzy.com】.flv | 2023-12-29 17:46:53 | 56.87 MB | |
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8 -1.mp4 | 2023-12-29 17:46:53 | 44.83 MB | |
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8 稳踏椅 下肢排列之步态.mp4 | 2023-12-29 17:46:53 | 72.32 MB | |
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9重要先看 脊柱矫正器 灵活与纠正.mp4 | 2023-12-29 17:46:53 | 27.35 MB | |
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大器械1节课.mp4 | 2023-12-29 17:46:53 | 111.25 MB | |
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大器械第2节课.mp4 | 2023-12-29 17:46:53 | 161.48 MB | |
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大器械第三节课.mp4 | 2023-12-29 17:46:53 | 126.56 MB | |
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第4节课.mp4 | 2023-12-29 17:46:53 | 111.25 MB | |
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第七节.mp4 | 2023-12-29 17:46:53 | 161.48 MB | |
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第九.mp4 | 2023-12-29 17:46:53 | 126.56 MB | |
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第五节.mp4 | 2023-12-29 17:46:53 | 126.56 MB | |
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第八节.mp4 | 2023-12-29 17:46:53 | 161.48 MB | |
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第六节.mp4 | 2023-12-29 17:46:53 | 111.25 MB | |
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肩带稳定训练.mp4 | 2023-12-29 17:46:53 | 128.34 MB | |
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肩带稳定训练1mp4.mp4 | 2023-12-29 17:46:53 | 22.58 MB | |
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肩带稳定训练2.mp4 | 2023-12-29 17:46:53 | 17.05 MB |