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01DAY 1.pdf | 2023-12-29 17:50:26 | 1.09 MB | ||
1课时一 核心训练逻辑【更多资源:www.hzspzy. com】.mp4 | 2023-12-29 17:50:26 | 11.26 MB | ||
2课时二 呼吸与核心的关系【更多资源:www.hzspzy. com】.mp4 | 2023-12-29 17:50:26 | 22.95 MB | ||
3仰卧腹式呼吸【更多资源:www.hzspzy. com】.mp4 | 2023-12-29 17:50:26 | 16.22 MB | ||
4坐姿腹式呼吸【更多资源:www.hzspzy. com】.mp4 | 2023-12-29 17:50:26 | 12.36 MB | ||
5四点跪撑腹式呼吸【更多资源:www.hzspzy. com】.mp4 | 2023-12-29 17:50:26 | 2.7 MB | ||
6站姿贴墙腹式呼吸【更多资源:www.hzspzy. com】.mp4 | 2023-12-29 17:50:26 | 10.94 MB |