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训练计划 2023-12-29 17:50:30 | ||||
00『躯干体态矫正营』观看说明.png | 2023-12-29 17:50:30 | 616.65 KB | ||
课时01 认识躯干姿势.mp4 | 2023-12-29 17:50:30 | 138.41 MB | ||
课时02 自身躯干姿势偏差(驼背骨盆前倾).mp4 | 2023-12-29 17:50:30 | 116.73 MB | ||
课时03 中立位站姿学习(驼背骨盆前倾).mp4 | 2023-12-29 17:50:30 | 70.04 MB | ||
课时04 矫正训练思路.mp4 | 2023-12-29 17:50:30 | 72.54 MB | ||
课时05 如何在日常维持姿势.mp4 | 2023-12-29 17:50:30 | 91.25 MB | ||
课时06 如何在力量训练中维持姿势.mp4 | 2023-12-29 17:50:30 | 91.03 MB |