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00发刊词:掌握微习惯策略,所有人都可以改变.mp3
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第01讲 既想做,又有能力做,为什么事情还是做不到.mp3
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第01讲 既想做,又有能力做,为什么事情还是做不到.pdf
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第02讲 设计ABC微习惯配方,让习惯更容易养成.mp3
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第02讲 设计ABC微习惯配方,让习惯更容易养成.pdf
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第04讲 有效行为设计的关键1:激情Flag → 具体微习惯.mp3
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第04讲 有效行为设计的关键1:激情Flag → 具体微习惯.pdf
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第05讲 有效行为设计的关键2:自我埋怨 → 正反馈增强.mp3
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第05讲 有效行为设计的关键2:自我埋怨 → 正反馈增强.pdf
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第07讲 实战训练:培养一个新习惯.mp3
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第09讲 实战训练:设计他人行为.mp3
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第09讲 实战训练:设计他人行为.pdf
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第10讲 实战训练:设计产品.mp3
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第10讲 实战训练:设计产品.pdf
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